El programa UIS Activa, diseñado por Bienestar Estudiantil para promover la actividad física en la comunidad universitaria, también beneficia a los usuarios del gimnasio ubicado en el campus UIS Floridablanca. Como parte del proceso de inscripción, los estudiantes participan en espacios de valoración física previa que les permite identificar su condición actual y, a partir de allí, acceder a un plan de entrenamiento personalizado acorde con sus objetivos y necesidades.
Esta valoración incluye componentes relacionados con la composición corporal, la fuerza, la resistencia y la capacidad cardiovascular. De acuerdo con los resultados de este tamizaje inicial, los usuarios también podrán recibir una valoración nutricional, en caso de ser necesario.
“Al inicio del proceso queremos evaluar la condición física de los estudiantes. La idea es implementar un tamizaje previo para conocer cómo está la población universitaria; luego realizaremos una evaluación posterior para analizar cómo ha sido el proceso de entrenamiento de los usuarios del gimnasio. Contamos con un programa de nutrición y un programa de entrenamiento desde los cuales podemos recomendar acciones puntuales, según los resultados de la evaluación inicial”, explicó Edgar Carreño, instructor del gimnasio.
Quienes asisten al gimnasio del campus Floridablanca destacan la pertinencia de esta iniciativa y la importancia de contar con una valoración integral antes de iniciar sus rutinas de ejercicio, ya que les permite desarrollar la actividad física de manera adecuada y cumplir sus objetivos de entrenamiento.
“Me parece una gran oportunidad para la comunidad universitaria mejorar su salud física. Tener este programa en el campus de Floridablanca es muy positivo, porque podemos aprovechar estos espacios en nuestros tiempos libres para promover el bienestar y priorizar el cuidado de la salud”, señaló Juan José Espinosa, estudiante de Ingeniería en Ciencia de Datos.
El gimnasio del campus UIS Floridablanca es un espacio completamente funcional, dotado con modernas máquinas y equipos dispuestos para el entrenamiento físico de los estudiantes.
