Cada 28 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Nutrición, una fecha que invita a reflexionar sobre la importancia de una alimentación equilibrada como base para la salud y el bienestar. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, OMS, una dieta saludable ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, que hoy representan una de las principales causas de morbimortalidad en el mundo.
En este contexto, adoptar hábitos alimenticios saludables no solo impacta la calidad de vida individual, sino también el bienestar de las familias y las comunidades. Elegir alimentos frescos, reducir el consumo de productos ultraprocesados y mantener una alimentación balanceada son acciones clave para fortalecer el organismo y prevenir enfermedades a largo plazo.
En UISALUD, se promueve el cuidado integral de la salud a través de estrategias de promoción y prevención que incluyen rutas de nutrición diseñadas para acompañar a los usuarios en cada etapa de su vida. Estas rutas buscan orientar, educar y brindar herramientas prácticas para la construcción de hábitos saludables que contribuyan al mejoramiento de la calidad de vida.
Asimismo, UISALUD invita a sus usuarios a tomar decisiones conscientes frente a su alimentación diaria, recordando que pequeños cambios pueden generar grandes beneficios en el tiempo. Incorporar más frutas y verduras, preferir alimentos naturales y mantener una adecuada hidratación son acciones sencillas que marcan la diferencia.
Para más información sobre las rutas de nutrición y los servicios disponibles, los usuarios pueden comunicarse al 607 6344000, extensiones 4110, 4210, 4119 y 4136.
Cuidar la alimentación es también cuidar la vida. En este Día Mundial de la Nutrición, el llamado es a construir, desde lo cotidiano, hábitos que fortalezcan la salud y el bienestar de todos.
