Durante el Día Mundial del Corazón, la Unidad Especializada de Salud de la Universidad Industrial de Santander, UISALUD, realizó la jornada Corazones en Movimiento, dirigida a sus usuarios, con el propósito de promover hábitos y estilos de vida saludables como factores protectores frente a las enfermedades no transmisibles, entre ellas las cardiovasculares, que presentan una alta prevalencia y representan una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en la población.
Durante la actividad se desarrolló un tamizaje de tensión arterial y se brindaron recomendaciones sobre la práctica de actividad física, el manejo del estrés, la higiene del sueño y la importancia de los controles médicos regulares. Asimismo, se ofrecieron pautas sobre alimentación saludable, enfatizando en la estrategia del plato saludable como herramienta práctica para lograr una dieta balanceada y sostenible en el día a día.
Isabella González, PDA de Enfermería de UISALUD, destacó la relevancia de este tipo de actividades formativas:
“Estas jornadas permiten a las personas comprender no solo el qué y el para qué, sino también el cómo. A través de ejercicios prácticos y pautas sencillas buscamos que los usuarios puedan aplicar lo aprendido en su contexto y en su vida cotidiana, fortaleciendo así su autocuidado y previniendo el impacto negativo de las enfermedades cardiovasculares en su calidad de vida”.
Con este tipo de espacios, UISALUD reafirma su compromiso con la promoción de la salud y la prevención de enfermedades, acercando a los usuarios herramientas efectivas para mantener su corazón en movimiento y disfrutar de una vida más saludable.
