Bienestar Estudiantil de la Universidad Industrial de Santander (UIS) desarrolla el programa UIS Activa, una estrategia orientada a promover hábitos saludables mediante valoraciones físicas y nutricionales dirigidas a los miembros de la comunidad universitaria.
El programa se realiza principalmente en la Facultad de Salud. Allí, los usuarios acceden a una valoración física en el gimnasio y a una evaluación nutricional en el Laboratorio de Análisis Físico Corporal (LAFICO). Con base en estos resultados, los profesionales diseñan un plan de entrenamiento personalizado para ser desarrollado posteriormente en el gimnasio.
“Con esta iniciativa buscamos impactar positivamente la condición de salud de la comunidad UIS, a través de la valoración de la condición física relacionada con la salud y del estado nutricional. Es un programa pionero que prioriza el bienestar integral de nuestros miembros”, afirmó Jhon Coronado, fisioterapeuta de Bienestar Estudiantil.
La valoración física incluye una serie de pruebas y mediciones que permiten analizar el rendimiento y las necesidades individuales.
“La evaluación fisioterapéutica contempla cuatro componentes principales: composición corporal, medición de fuerza, resistencia y capacidad cardiovascular o aeróbica. De acuerdo con los resultados, los usuarios pasan a la valoración nutricional”, explicó Coronado.
Los tamizajes nutricionales se realizan en LAFICO, ubicado en la Facultad de Salud, donde se emplean equipos especializados para analizar detalladamente la composición corporal mediante bioimpedancia.
“Utilizamos el equipo InBody, además de instrumentos como antropómetro y adipómetro. Con estas herramientas obtenemos indicadores como índice de masa muscular, porcentaje de grasa y sumatoria de pliegues, que nos permiten clasificar a los usuarios y evaluar su estado nutricional”, señaló María Paula Muñoz, estudiante de Nutrición y Dietética.
Para la comunidad universitaria, la iniciativa representa una apuesta acertada por el bienestar institucional. Destacan, especialmente, la importancia de realizar una valoración previa antes de iniciar rutinas de ejercicio.
“Es fundamental contar con una evaluación inicial. Muchas personas empiezan a hacer ejercicio sin saber por dónde comenzar. Esta valoración permite orientar el trabajo que debemos realizar en nuestro cuerpo”, expresó Elba Prieto, profesora de la Escuela de Nutrición y Dietética.
En la misma línea, María Triana, estudiante de Nutrición y Dietética, resaltó: “La valoración nos ayuda a organizar el entrenamiento, tener un plan personalizado y avanzar hacia nuestros objetivos”.
Los participantes también subrayan el valor del componente nutricional como complemento esencial del proceso, además de constituir un espacio formativo para estudiantes de áreas afines a la salud que realizan allí sus prácticas.
“Estos exámenes son muy importantes porque no solo nos indican el peso, sino aspectos como la calidad y cantidad de masa muscular. El plan nutricional es clave para mejorar las falencias detectadas”, comentó Sergio Méndez, estudiante de Medicina.
Las valoraciones requieren agendamiento previo, el cual debe realizarse en la recepción de cada gimnasio. El tamizaje físico también está disponible en el gimnasio de la UIS Floridablanca; en esta sede se realiza únicamente la valoración física.
