En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, el Campus UIS Floridablanca abrió un espacio para reflexionar, conversar y reconocer a las personas, experiencias y razones que dan sentido a la vida.
La iniciativa, impulsada por la Consejería Estudiantil y Bienestar Estudiantil UIS, permitió a los estudiantes participar en los espacios “Haz una pausa y mírate” y “Enciende tu razón para vivir”, concebidos para propiciar el encuentro, la escucha y la reflexión sobre la importancia de pedir apoyo como una forma de cuidado.
Espacios para hablar, escuchar y cuidar
Estas actividades hacen parte de las acciones institucionales para promover el cuidado de la salud mental y fortalecer el bienestar de la comunidad universitaria.
“Nuestra campaña tiene como propósito brindar, a través de experiencias, contenidos audiovisuales breves, cercanos y de fácil aplicación, algunas recomendaciones y herramientas orientadas al autocuidado, la gestión emocional, el fortalecimiento de los vínculos, la identificación de recursos personales y la construcción de razones para continuar adelante”, señaló Belkys Acuña, consejera estudiantil.
Con estas acciones se busca sensibilizar a los estudiantes sobre la importancia de cuidar su salud mental, reconocer sus emociones y fortalecer sus redes de apoyo. Asimismo, se promueve una cultura institucional en la que hablar sobre el bienestar emocional sea cada vez más natural y solicitar ayuda se entienda como un acto de cuidado y no como una señal de debilidad.
Para Javier Moreno, estudiante de Administración de Empresas Culturales y Creativas, estos espacios representan una oportunidad para compartir experiencias y acercarse a otras personas. “Muchas personas se enfrentan a problemas de depresión y se encierran mucho en sus propias mentes. Me parece que compartirlo, relacionarse con los demás y socializarlo a través de estos espacios es una buena oportunidad para abordar este tipo de situaciones”, señaló.
Las “cápsulas amarillas” continuarán durante septiembre
Durante este mes, las actividades de promoción y prevención continuarán con la difusión de las “cápsulas amarillas” en las redes sociales UIS: contenidos breves y cercanos que ofrecen recomendaciones y herramientas prácticas relacionadas con el autocuidado, la gestión emocional, el fortalecimiento de los vínculos, la identificación de recursos personales y la construcción de razones para continuar adelante.
“Muy chévere la iniciativa de este mes porque, a través de muchas actividades dinámicas, podemos entender que la vida no se detiene solamente por un mal momento; pues todo puede cambiar y todo puede mejorar”, puntualizó Sharid Osorio, estudiante de Administración de Empresas Culturales y Creativas.
De esta manera, la UIS Floridablanca continúa generando espacios de encuentro y conversación que contribuyen al cuidado de la salud mental y recuerdan a la comunidad universitaria que hablar también es una forma de cuidarnos.
