La actividad física trae diversos beneficios para la salud. Por esto, y con el fin de promover hábitos saludables a través del movimiento y la integración, la Unidad Especializada de Salud de la Universidad Industrial de Santander, UISALUD, llevó a cabo la tarde de este jueves una jornada especial para sus usuarios.
La actividad se desarrolló en el primer piso del edificio Bienestar PRO. Estuvo liderada por el equipo de UISALUD y el Centro de Acondicionamiento Físico de Bienestar PRO. Juegos, baile y rutinas de ejercicio hicieron parte de esta iniciativa que buscó sensibilizar a usuarios y afiliados sobre los beneficios de mantenerse físicamente activos.
Durante la jornada, los usuarios de UISALUD participaron con entusiasmo, destacando el impacto positivo de estas dinámicas.
“Me pareció excelente. Es una forma divertida de hacer ejercicio y despejar la mente”, afirma Dora Elisa Villamil, una de las asistentes a la actividad.
Por su parte, Ana Sofía Paredes comenta: “Ojalá se hagan más actividades como esta, porque nos ayudan a mantenernos activos y conectados no solo con nuestro bienestar, sino como nuestros compañeros de trabajo”.
Con este tipo de acciones, UISALUD reafirma su compromiso con la promoción de la salud física y mental, y responde al llamado de las autoridades sanitarias para incentivar el autocuidado y la prevención de enfermedades a través de la actividad física.
