La enfermedad de Parkinson es un trastorno progresivo que afecta el sistema nervioso y las partes del cuerpo controladas por los nervios. Los síntomas aparecen lentamente y pueden variar en cada persona. Según cifras del Ministerio de Salud y Protección Social en Colombia, entre 2016 y 2020 fueron diagnosticados 148 224 pacientes con este padecimiento.
Algunos de los síntomas característicos son:
*Temblores: estos movimientos involuntarios y rítmicos suelen comenzar en una extremidad, como la mano o los dedos. Los temblores pueden ser más notorios en reposo y disminuir durante la realización de tareas.
*Lentitud en los movimientos: con el tiempo, la enfermedad de Parkinson puede ralentizar los movimientos. Tareas simples pueden volverse complicadas y requerir más tiempo. En las etapas iniciales, el paciente puede denotar que sus brazos no se balancean al caminar. De igual forma, cambios en el habla hacia una voz más suave o incomprensible. A medida que la afección progresa, los síntomas pueden agravarse.
Aunque no existe una cura definitiva para la enfermedad de Parkinson, los medicamentos pueden mejorar significativamente los síntomas. En algunos casos, los profesionales en salud pueden sugerir cirugías para regular áreas específicas del cerebro.
Algunas recomendaciones para el manejo de la enfermedad son:
*Actividad Física:
-Realizar ejercicios diarios para fortalecer la musculatura y articulaciones.
-Usar calzado cerrado con suela antideslizante.
-Mantener un entorno seguro, evitando alfombras y añadiendo barandillas si es necesario.
*Alimentación:
-Conservar una hidratación adecuada con líquidos de frutas, verduras e infusiones.
-Comer entre 4 y 5 veces al día en porciones pequeñas.
-Masticar bien los alimentos para producir más saliva y evitar la boca seca.
*Descanso:
-Procurar tener una iluminación adecuada para la movilización por las noches.
-Practicar técnicas de relajación y control de la respiración para un mejor descanso.
-Establecer una rutina de horarios para despertar y acostarse.
-Visitar al médico y seguir sus recomendaciones.
